Krachttraining bij kinderen
Steeds meer kinderen en tieners sporten intensief – van meerdere trainingen per week tot wedstrijden in het weekend. Deze fysieke belasting vraagt veel van hun groeiende lichaam, dat nog volop in ontwikkeling is. Juist daarom wint krachttraining aan populariteit als manier om het lichaam sterker en stabieler te maken. Maar hoe zorg je ervoor dat krachttraining veilig en effectief is? En niet leidt tot overbelasting of blessures?
Wat ga je leren?
In dit webinar neemt kinder- en sportfysiotherapeut Roy Schaaij je mee in de wereld van krachtontwikkeling en blessurepreventie bij kinderen en tieners
Onderwerpen in dit webinar:
- Wanneer en hoe je krachttraining kunt inzetten bij kinderen
- Waar hou je rekening mee en wanneer is krachttraining te belastend?
- Praktische oefenschema’s en prikkelparameters voor blessurevrije sporters
Type scholing
Webinar
Beschikbaar
Op elk moment (on demand)
Kosten
€ 50,- (vrijgesteld van BTW)
Accreditatie
2 punten
Algemeen, sport- en kinderfysiotherapie (in aanvraag)
Spreker
Roy Schaaij
Roy Schaaij is een ervaren kinder- en sportfysiotherapeut en specialist in sport- en orthopedische revalidatie bij kinderen. Hij is werkzaam in de eerste lijn bij Fysio van Leeuwen. Hij werkt veel met jonge, getalenteerde sporters tussen de 4 en 18 jaar oud. Roy weet als geen ander dat ieder revalidatietraject anders is en hoe je het kind (en ouders) hierbij het beste kunt begeleiden.